O, mam listę długą jak ta moja chęć na relaksujący seans! Jeśli myślisz, że wejście do sauny to tylko zasiedzenie się na desce i pocenie się, to lepiej przeczytaj ten artykuł! Powiedzmy sobie szczerze, jest kilka rzeczy, które absolutnie NIE powinieneś robić, jeśli chcesz cieszyć się tym gorącym piekłem w pełni. Przygotuj się, bo następne chwile to czysta rozrywka!
Po pierwsze, nie wkładaj na siebie zbyt wiele ubrań! Serio, to sauna, a nie pokaz mody na skomplikowane, wielowarstwowe stroje! Tylko ręcznik albo strój kąpielowy-proste jak drut! Nie będziesz wyglądał jak supermodel na wybiegu, ale przynajmniej będziesz miał komfort i swobodę poruszania się. A przede wszystkim, nie zadusisz się swoim własnym potem!
Po drugie, nie zapominaj o higienie osobistej! Pomyślałeś, że wchodzisz do magicznego miejsca, gdzie wszelkie bakterie i brud znikają jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki? Zapomnij o tym! Zabierz ze sobą ręcznik i połóż go pod pupę, zanim usiądziesz na ławce. Nikt nie chce siedzieć w cudzych potach, prawda? A na miłość boską, weź prysznic przed wejściem do sauny! Oszczędź innym swoje czerwone światło! I jeszcze jedno-nie olewaj dezodorantu! Twoje pachnidło nie powinno konkurować z zapachem gnijącego jaja!
Po trzecie, nie siedź zbyt długo! Nawet jeśli czujesz się jak ciepłe ciasto prosto z pieca, nie przesadzaj! Organizm ma swoje granice i przegrzewanie się może być niebezpieczne. Dlatego też, jeśli zaczynasz odczuwać zawroty głowy albo uczucie mdłości, opuść saunę natychmiast! Nie rób z siebie superbohatera, który udowadnia wszystkim, że wytrzymuje więcej niż inni. Twój organizm Ci podziękuje, a reszta świata Ci wybaczy!
I na koniec, nie zasypiaj! Tak, tak, wiem, to już ostatni punkt listy, ale uwierz mi, jest ważny! Sauna to miejsce relaksu, ale nie masz zamiaru zamieniać go w domowe spanie, prawda? Gdy zaczynasz drzemać, ryzykujesz nie tylko upadek z wąskiej ławki, ale również przegrzanie się! Zachowaj czujność i bądź świadomy swojego otoczenia. Ławka nie jest łóżkiem, więc nie próbuj jej taką uczynić!
I to już koniec mojego drogiego czytelniku! Mam nadzieję, że te wskazówki przyniosły Ci nieco śmiechu i przy okazji przypomniały o pewnych rzeczach, których NIE powinno się robić w saunie. Pamiętaj, ubierz się skromnie, dbaj o higienę, nie przesadzaj z czasem i pozostań czujny! W końcu sauna to miejsce do odpoczynku, a nie do robienia głupot! #saunatips #co_nie_robić_w_saunie.
